近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊(gēng凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音)宏本(běn)人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事(shì)，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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