怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　为什么负负得正怎么推理，乘法为什么负负得正南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些。

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