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顶的速度越来越快越叫的原因吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌(jì)急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急于吹(chuī)曲子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短、先慢(màn)后快顶的速度越来越快越叫的原因、先缓后急(jí)。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许(xǔ)多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克服的(de)。比如顶的速度越来越快越叫的原因(rú)肺的功能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以再练习(xí)中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵味(wèi)、体会技(jì)法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要(yào)贯(guàn)穿在个学习(xí)的(de)过程中，说过头的话，就是要让名(míng)家吹的曲(qū)子常(cháng)常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要抽(chōu)专门的时间(jiān)练，(当然，用专门的时间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手处(chù)，有时间就练(liàn)一会儿(ér)。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能(néng)集(jí)零为(wèi)整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一些零散的(de)时间都调动起来。

　　6、练(liàn)习(xí)要(yào)有一(yī)个大略的(de)计划，在一段时间要有一个重点。比如练一种技法，先要集中练，就是说在一(yī)段时(shí)间内重点专练这种(zhǒng)技法。等(děng)到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他技法。练曲(qū)目(mù)也是如(rú)此。