初中(zhōng)女生(shēng)800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时(shí)间是中考女子800米评(píng)黑头导出液是智商税吗,刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的(de)情况(kuàng)。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀(yún)速(sù)。
不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那(nà)么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话(huà),需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的(de)时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了(le)一(yī)圈(quān),这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑(p黑头导出液是智商税吗,刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗ǎo)步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女(nǚ)生(shēng)为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年(nián)级(jí)请参看国(guó)家学生体(tǐ)质健康标准中相关(guān)要(yào)求(qiú)。
中考体育及(jí)格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考(kǎo)项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成绩有效。
不(bù)得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了