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爆米花会(huì)吃胖(pàng)吗

　　爆米(mǐ)花是不会吃胖的。

　　一般适量食用爆米花(huā)不会发(fā)胖。

　　爆(bào)米花(huā)是(shì)玉米经过高温(wēn)制成的(de)膨(péng)化(huà)食品，能(néng)够增强饱(bǎo)胀感(gǎn)，减少其他食物摄入，一般(bān)适量(liàng)食用，平(píng)时饮食结(jié)构合理，经(jīng)常进行(xíng)体育锻炼，并不(bù)会(huì)导致发胖。

　　但(dàn)是如(rú)果爆米花中添加了(le)较(jiào)多的糖分、奶油(yóu)等，热量(liàng)比(bǐ)较高(gāo)，如果经常大量食用，平时又(yòu)缺乏锻炼(liàn)，导致摄(shè)入的热量大于消(xiāo)耗的热量，从而转化(huà)为(wèi)脂肪(fáng)储(chǔ)存(cún)在体内(nèi)，则容易导致发胖，造成体(tǐ)重增加。

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