小西(xī)红柿可以减肥吗

　　小(xiǎo)西红柿是可以减肥的(de)。

　　一般(bān)情况下，吃(chī)小番茄(jiā)是能减肥的(de)，小番茄(jiā)含有维(wéi)生素、纤维(wéi)素等(děng)营(yíng)养物质，

　　而且(qiě)热量比(bǐ)较低，可以增(zēng)加饱腹感，有(yǒu)利于排出体内的(de)毒素(sù)，对(duì)减肥是有(yǒu)一(yī)定效果的(de)，但吃小番茄减(jiǎn)肥(féi)需要长期坚持，见(jiàn)效也比较(jiào)缓慢。

小(xiǎo)西红柿(shì)该(gāi)怎么挑甜的好吃呢

　　1、看形状；买的时候观察(chá)一下西(xī)红柿的头部，如果上面(miàn)是非常(cháng)圆润饱满的，那(nà)就说明是好西红柿，这样的西红柿，味(wèi)道甜美(měi)多汁。

　　头(tóu)部上面是尖尖的，甚(shèn)至(zhì)形状畸形的话，那这样的(de)西红(hóng)柿一般汁水非(fēi)常少，甚至里面(miàn)是空(kōng)心的。

　　2、看颜色：买西红柿的(de)时(shí)候(hòu)不要(yào)“以貌取人”，每次都挑选红彤彤的(de)，这样的(de)反(fǎn)而(ér)不(bù)是最好的，如果(guǒ)全身都是红色，那极有(yǒu)可能是经过催(cuī)熟的西红柿(shì)。

　　买的时(shí)候，最好是选择粉色的西红柿，这(zhè)样的容易保存，而且成(chéng)熟(shú)度也(yě)很高了。

　　3、看(kàn)果蒂(dì)：我们看的其(qí)实不(bù)是果蒂，而是果蒂周(zhōu)围(wéi)的颜色和大(dà)小。

　　一(yī)般果(guǒ)蒂周围的颜(yán)色分为青色和(hé)黄色(sè)，而且范围也不同。

　　如果呈现青色(sè)，而且范围(wéi)比较(jiào)小的话，就可以放心挑(tiāo)选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的，而且范围(wéi)很大的话，这样的西(xī)红柿最(zuì)好不要(yào)买，里面的筋膜也很(hěn)多，不好吃。

　　4、掂重量：两个大小相似的(de)西红柿，比(bǐ)较重的那个里面的水分(fēn)比较多，果肉更饱满，它的(de)口感更(gèng)好(hǎo)。

　　相反，如果重量比较轻(qīng)的话(huà)，则说(shuō)明里面的水分比较少，可能是空心(xīn)的(de)，所以买西红柿的时候最好选择比较(jiào)重的(de)。

西红柿如何挑甜(tián) 西红柿怎么挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买的(de)时候观察(chá)一下西红(hóng)柿的头部，如(rú)果上面(miàn)是非常圆润(rùn)饱满的，那(nà)就(jiù)说明是好西红(hóng)柿，这样(yàng)的西(xī)红柿(shì)，味道甜(tián)美(měi)多汁。

　　如果(guǒ)头部上面(miàn)是尖(jiān)尖的，甚至形状畸(jī)形的话，那这样的西红柿一般汁(zhī)水非常(cháng)少，甚至里面是空心的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时候不要(yào)“以(yǐ)貌取人”，每(měi)次(cì)都挑选(xuǎn)红(hóng)彤彤的，这样的反而不是最好的，如果全身都是红色(sè)，那(nà)极有可能是经过催熟的(de)西红柿(shì)。

　　买(mǎi)的时候，最好是选择粉(fěn)色的西红柿，这样(yàng)的容易保(bǎo)存，而且成(chéng)熟度也(yě)很高了。

　　 3、看果(guǒ)蒂。

　　我们看(kàn)的其实(shí)不(bù)是果(guǒ)蒂，而是果蒂周围的颜色和大小。

　　一般果蒂(dì)周围的颜色分为青(qīng)色和(hé)黄色(sè)，而且范围(wéi)也不(bù)同。

　　如果呈现青色，而(ér)且范(fàn)围比较小的话，就可以放心挑选。

　　如(rú)果这(zhè)个部位的颜色是黄色的，而且范围很大的(de)话，这(zhè)样的西(xī)红柿最好(hǎo)不要买，里面的筋(jīn)膜也很多(duō)，不好吃。

　　 4、掂(diān)重量(liàng)。

　　两个大小相似的西红柿，比较重的(de)那(nà)个(gè)里面的水分比较多，果肉更(gèng)饱满，它的口感(gǎn)更(gèng)好。

　　相反，如(rú)果重量(liàng)比较轻的话，则说明里(lǐ)面的水(shuǐ)分比(bǐ)较少，可能是空心的，所(suǒ)以买西红柿的时候(hòu)最好选择比较重的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思