牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面r>
除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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