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世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空

世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥(féi)吗(ma)

  山芋是(shì)可以减肥的。

  山(shān)芋适当摄入可以起到辅助(zhù)减肥的效果,每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋(yù)中富含植物纤维(wéi),

  在增加饱腹(fù)感的同时也(yě)不用担心摄入过多热量,可以代(dài)替部(bù)分(fēn)主食。而(ér)适当摄入植物(wù)纤(xiān)维,还(hái)可以(yǐ)起到一(yī)定的润(rùn)肠通便效(xiào)果。

  部分研究表明植(zhí)物纤维因为(wèi)难以被吸收,而与(yǔ)肠道(dào)微生物(wù)的接触时间更长。所以可以通(tōng)过调(diào)节肠(cháng)道(dào)微生物来帮助代谢,减肥(féi)人群可以(yǐ)适(shì)当(dāng)吃(chī)山芋帮(bāng)助减(jiǎn)肥。

新(xīn)鲜山(shān)芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准备一个稍微大一点的纸箱,在下面垫(diàn)上旧报纸或者是不穿的旧衣服,再把新鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山(shān)芋(yù)之间都要垫一层(céng)报纸或旧(jiù)衣服,最后在上面盖一层(céng)报纸(zhǐ),把纸(zhǐ)箱(xiāng)密封(fēng)好。

  放在家里干(gàn)燥,通风的(de)环境中(zhōng)。

  可以保存一(yī)年(nián)时间不坏,因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣(yī)服或(huò)报纸(zhǐ)有温室的效果和吸潮的功效(xiào),用(yòng)这个方法来保(bǎo)存(cún)新鲜(xiān)山(shān)芋,不仅保(bǎo)存时间长,而且新(xīn)鲜(xiān)山芋越放越(yuè)甜,不会腐烂(làn)发芽,也(yě)不会长硬心。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可以将新鲜山芋用(yòng)卫生纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然后(hòu)都放进塑(sù)料(liào)袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同(tóng)样(yàng)是放在(zài)干燥(zào)通风的地方,这样也可以保存(cún)很长(zhǎng)时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够防止(zhǐ)外界(jiè)水分影响新鲜山芋,也能够保(bǎo)留住(zhù)新鲜山(shān)芋原有水分,保持新(xīn)鲜(xiān)度(dù)。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜(xiān)山芋的量(liàng)比较少,也可以(yǐ)放在(zài)冰箱保鲜层进行保(bǎo)存,保存之前首世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空先将新鲜山(shān)芋用(yòng)保(bǎo)鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这样可以(yǐ)保(bǎo)存一年(nián)都会(huì)很新鲜,保鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有水分,让新鲜山(shān)芋一直处(chù)在(zài)新(xīn)鲜的(de)状态(tài)下。

新鲜山芋怎(zěn)样保(bǎo)存(cún)

  很多人特别的(de)喜欢吃(chī)芋头,所以说(shuō)一次性会买很多芋头回(huí)来,这样自己一(yī)天肯定是吃不完的,想要(yào)将芋头保存下来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了(le)不(bù)能(néng)吃,所(suǒ)以说很多人(rén)常(cháng)常(cháng)为这个事(shì)情担忧,也担心自己不(bù)能(néng)吃到新鲜的(de)芋(yù)头,芋头还(hái)是吃新鲜的比较好,芋头保(bǎo)存(cún)不好很容易坏掉的(de),也很容易发(fā)芽,那么芋头怎(zěn)么存放好(hǎo)呢?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以上时会受到伤(shāng)害,低于0℃会受(shòu)冻,因冻(dòng)伤造成(chéng)腐烂;在7℃以下(xià)会(huì)发生冷窖,表皮(pí)易被微生物(wù)侵(qīn)染而(ér)腐烂;高于25℃也会引(yǐn)起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过干也会(huì)导致腐烂(làn),贮(zhù)藏要(yào)求的适宜相(xiāng)对湿(shī)度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头(tóu)购买之后尽快食用,并且一定(dìng)不能放入冰箱,当(dāng)气温低(dī)于7℃度时,应存放于室内较(jiào)温暖、通(tōng)风处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间,可采用通风库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸(zhǐ)箱或打(dǎ)孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成(chéng)20~30千(qiān)克(kè)一箱或(huò)一袋。

  2.放(fàng)于温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏(cáng)库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮藏(cáng)初期(qī),由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

 世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空 控(kòng)制(zhì)堆(duī)内温度(dù)不得(dé)超过(guò)15℃。

  如果(guǒ)自己(jǐ)一次性买回来太多的(de)芋头不知道怎么保存好的话,那(nà)么不妨试试上面我们介绍的这些(xiē)保(bǎo)存芋头(tóu)的方法,如果不是很多(duō),那么最好是放在冰箱里面保存下(xià)来,但是(shì)一(yī)定不(bù)能(néng)削皮,这样带皮(pí)的保存(cún)时间才能(néng)更长久,如果没有冰箱,那么(me)自己一定要把芋(yù)头放在通风的地方。

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