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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维(wéi)生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么(me)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它(tā)适(shì)合自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的(de)，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但(dàn)要是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是(食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思shì)还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没(食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思méi)成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别(bié)明(míng)显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源(yuán)于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色(sè)，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质上(shàng)等。

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