怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观察(chá)南瓜的颜(yán)色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎么(me)挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜视频，老南瓜(guā)怎么挑选才(cái)甜(tián)，老南(nán)瓜甜吗等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃(chī)吗

　　老南瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)较好的(de)保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案p>

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那(nà)么好了。

如何挑(tiāo)选甜(tián)南瓜(guā)

　　1、看(kàn)，从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得发黑的是(shì)成(chéng)熟南瓜。<全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案/p>

　　不管什么(me)品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较坚硬紧实，如(rú)果南(nán)瓜皮一掐就破，就(jiù)证(zhèng)明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜(guā)上的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉(jué)非常(cháng)硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜(guā)采摘(zhāi)的时机比较合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可以(全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案yǐ)看看瓜籽(zǐ)，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟(shú)度高的(de)表现之一。

　　扩展资(zī)料

　　南瓜的养(yǎng)生(shēng)功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃(wèi)的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃(wèi)很好的食物，南瓜中含有丰富的(de)维生素A原，可以参与胃(wèi)内上皮组织的正常代谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进(jìn)溃(kuì)疡愈合(hé);果胶则(zé)可以让消(xiāo)化道免(miǎn)受粗糙食品(pǐn)的刺激，预防(fáng)胃(wèi)炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南(nán)瓜(guā)从中医的角度认(rèn)为：有补中益气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降糖(táng)止渴的功效，现代(dài)医学研究证明，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三(sān)、南瓜与糖尿(niào)病(bìng)：南瓜富含(hán)维生素a、维生素(sù)c和维生(shēng)素(sù)e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是(shì)胰岛素细胞合(hé)成胰岛素所必(bì)需的(de)物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖(táng)尿病(bìng)患者应适当吃些用南瓜做的食(shí)物。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：人民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案