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秋以为期句式特点，秋以为期句式判断黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃(chī)一些黍(shǔ)米能(néng)达到很(hěn)好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其他的营养物质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于(yú)同一(yī)种物质，大黄米别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补(bǔ)机体代谢(xiè)十分重要。

大(dà)黄米是什么(me)米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方(fāng)的一种农作物，含(hán)有(yǒu)的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生(shēng)草本秋以为期句式特点，秋以为期句式判断。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第(dì)一(yī)外(wài)稃形(xíng)似(shì)第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形(xíng)，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色(sè)、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及(jí)稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。