怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道。

苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗(bù)结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹(苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗