春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句-橘子百科-橘子都知道

春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁(zào)。在(zài)开(kāi)始阶段一定(dìng)要耐心(xīn)练习基本(běn)功，不要急于吹(chuī)曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢(màn)后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有(yǒu)许多困(kùn)难，但只要方法(fǎ)得当，坚(jiān)持练(liàn)习。这些困(kùn)难也是(shì)能克(kè)服(fú)的。比如肺(fèi)的功能(néng)、指的弹性(xìng)、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可(kě)以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身(shēn)体的好方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利(春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句lì)脑(nǎo)。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是一项很(hěn)好的有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的曲(qū)子，听必有益。在(zài)听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲(qū)子(zi)要贯(guàn)穿在个(gè)学(xué)习的过程中，说过头(tóu)的话，就(jiù)是要(yào)让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自(zì)己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光(guāng)要抽专门的时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处(chù)，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是(shì)几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有一(yī)个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练(liàn)一种(zhǒng)技(jì)法，先要集中练，就是说(shuō)在(zài)一段时间内(nèi)重(zhòng)点(diǎn)专练这(zhè)种技法。等到这(zhè)种技法练得差(chà)不(bù)多了，再练其他技法。练曲(qū)目也是如此(cǐ)。