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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤(jǐ)出来(lái)俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的(de)等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶是(shì)人体钙的(de)最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么价值(zhí)更高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配(pèi)在一起食(shí)用，认为(wèi)这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶(nǎi)中(zhōng)的营养才(cái)能最大限度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会破坏药(yào)物(wù)中的有效(xiào)成(chéng)分，起不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛奶的时(shí)候，不(bù)要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶的(de)时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会(huì)危害我(wǒ)们(men)的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一(yī)定要注(zhù)意不要(yào)喝(hē)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公(gōng)式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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