牙膏是每(měi)个人(rén)每天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(h3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米òu3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(g3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米āo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的(de)食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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