张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会(huì)显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱还没(méi)有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概(gài)维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还(hái)是(shì)非(fēi)常长的(de)。张天(tiān)爱还参(cān)加(jiā)了(le)湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减肥(féi)经历(lì)。

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不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是最好的方(fāng)式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原(yuán)因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系(xì)的，和一个(gè)人(rén)的认知也是有关系的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦(shòu)为美这个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为(wèi)美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦(shòu)为(wèi)美(měi)还是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了人的(de)自(zì)信心。同时也为(wèi施为什么读yi什么意思，施怎么读啊)自己能够(gòu)坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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