黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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