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宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神(shén)，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期、益(yì)气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑益(yì)智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳(láo)。在日(rì)常生(shēng)活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。