戒烟这个事情对于很多人(rén)来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其实(shí)是让(ràng)我们看到了(le)不同(tóng)的状态(tài)啊！最近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的(de)是(shì)哪几天呢(ne)？好像是不同的人情(qíng)况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的(de)意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少？在网络(luò)中一些医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多吸烟的(de)危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者都(dōu)觉(jué)得自(zì)己做不到(dào)，这是(shì)非常重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败(bài)。

最后(hòu)一个(gè)阶(jiē)段应该是成功了(le)吧(ba)！其(qí)中是说(shuō)已(yǐ)成(chéng)功戒烟(yān)阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能(néng)会(huì)复吸，复吸后就会变得一(yī)发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这(zhè)样(yàng)的(de)过(guò)程中究竟是会出现(xiàn)什么(me)样(yàng)的情(qíng)况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家人(rén)的温暖则(zé)是最能(néng)够(gòu)治愈(yù)身边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了(le)更(gèng)多的一个方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望在未来的道(dào)路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什(shén)么一个(gè)人戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自(zì)己的人生，因为是清楚的知道(dào)能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家人的(de)陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是(shì)让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了(le)很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的(de)一个情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么，只是希望人们(men)对于(yú)这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑(huò)了，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释(shì)放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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