戒烟这个(gè)事情对于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直(zhí)是过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实是让我们看到(dào)了不(bù)同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询(xún)问戒烟最难(nán)熬的(de)是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时候最(zuì)重要的一点(diǎn)则是家人(rén)的(de)一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意(yì)志(zhì)力(lì)自己(jǐ)的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的(de)阶段是(shì)分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一些医生则(zé)是说：阶(jiē)段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长期依(yī)赖，通(tōng)常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要的(de)一(yī)个阶段(duàn)；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁(dīng)戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会(huì)使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当(dāng)再(zài)次(cì)接(jiē)触烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在(zài)这(zhè)样的过程(chéng)中究竟(jìng)是(shì)会出现什么(me)样的情(qíng)况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈(yù)身(shēn)边(biān)人，是为了(le)自己(jǐ)，为了(le)更多(duō)的一(yī)个方(fāng)式得到补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道路中可以有着很多的(de)发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够心疼(téng)这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生，因(yīn)为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的(de)陪伴和鼓励(lì)是(shì)让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的人得到了很多(duō)补(bǔ)偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情景中我们无法想(xiǎng)象会有(yǒu)什么，只是(shì)希(xī)望人(rén)们(men)对于这些烟(yān)酒的开发少一点，人(rén)生中太(tài)多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易(yì)，但(dàn)是(shì)想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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