有没有什(shén)么(me)问题。

　　衣服(fú)会不(bù)会太紧，鞋子会(huì)不会太松。

　　2、盲(máng)目的加速会浪费身(shēn)体(tǐ)的(de)能量。

　　此时(shí)，保持(chí)匀(yún)速。

　　不(bù)让自己落在最后也(yě)不要(yào)太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。

　　在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼(hū)吸速(sù)度，不要(yào)频频转换。

　　有的(de)时候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的(de)负(fù)担(dān)。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ)，自(zì)己的思想，那么(me)呼吸会(huì)很(hěn)容易。

　　很紧(jǐn)张(zhāng)的(de)话，需要想想开心(xīn)的事(shì)情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身(shēn)边(biān)的某一(yī)建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标，当跑过这(zhè)个位置的时(shí)候，就意(yì)味(wèi)着又跑(pǎo)过了一(yī)圈，这样会(huì)更有动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格？

　　根据国家学生(shēng)体(tǐ)质健康(kāng)标准，以初一女生为(wèi)例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴"为让纤(xiān)穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

　　中考体育(yù)及格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必考项目：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式(shì)起跑。

　　弧(hú)形起跑线(xiàn)出发，起跑口(kǒu)令发出前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

　　跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。

　　考(kǎo)试过程中考生无犯规现象(xiàng)，记(jì)为(wèi)成绩(jì)有效。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进，不得由他(tā)人代(dài)跑，借助他人力(lì)量跑(pǎo)进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成(chéng)绩，不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生(shēng)以(yǐ)15人左右编(biān)为一组，每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。

　　参考资料来源(yuán)：百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考

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