戒烟(yān)这个事情(qíng)对于(yú)很多人来说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在(zài)这样的(de)一个效(xiào)果中其实(shí)是让我(wǒ)们看到了(le)不同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的(de)时候最重(zhòng)要的一点则是家(jiā)人的一个(gè)陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人(rén)照顾(gù)最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的(de)阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上很(hěn)多患者(zhě)都可以(yǐ)讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到，这是(shì)非常重(zhòng)要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒(jiè)断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会(huì)让(ràng)许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其中是(shì)说(shuō)已成功(gōng)戒烟(yān)阶段(duàn)，当(dāng)再次接触烟(yān)草时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸后就(jiù)会(huì)变得一(yī)发(fā)不可(kě)收(shōu)拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严重。所以说(shuō)在(zài)这样的过程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现什(shén)么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说什么一个人戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的人是心狠(hěn)吗？为什么不(bù)能够心疼这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己的(de)人生，因(yīn)为是清楚的知道能(néng)够帮助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在(zài)如此的一个情(qíng)景中我们无(wú)法想象(xiàng)会有什么(me)，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱惑(huò)了，得到(dào)的(de)时(shí)候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望(wàng)那些人(rén)能够(gòu)克(kè)制(zhì)自己(jǐ)的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自(zì)己太多(duō)的难(nán)堪(kān)啊！

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