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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥(féi),柚子属于(yú)较常见(jiàn)的(de)水果(guǒ),含有(yǒu)一定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些(xiē)柚子(zi),可为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的作用(yòng),不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(t一厢情愿是什么意思ián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不(bù)要(yào)看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么一厢情愿是什么意思水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但(dàn)要(yào)不是这个形状的话，就建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分(fēn)的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚子(zi)一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成(chéng)熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么(me)水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈(quān)内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着(zhe)水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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