宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播(bō)放就(jiù)能(néng)直(zhí)接进入你需要(yào)的(de)部(bù)分内容(róng)，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视(shì)频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来的一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过(guò)视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等(děng)多(duō)种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音(yīn)以及混音可以有效的避(bì)免声音中较(jiào)多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自(zì)然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺(cì)激(jī)。根(gēn)据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉(jué)得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切(qiè)相关(guān)的(de)。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更(gèng)好的选择。市(shì)面上(shàng)有(yǒu)一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我在这里等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

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