牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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