黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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