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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适(shì)当的吃一些对孕妇(fù)早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的(de)药(yào)物(wù)，但是具体(tǐ)要(yào)根据个人的情况而(ér)定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行(xíng)药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一(yī)些辛辣刺(cì)激性的食物，要保持营养均衡，适当的(de)多补充一些微(wēi)量(liàng)元素，矿物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

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黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直(zhí)接(jiē)用(yòng)来(lái)打豆(dòu)浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这一类的(de)，虽说两个在品种上会(huì)有差异(yì)，但(dàn)是在营养上还是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营养物(wù)质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类(lèi)保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有(yǒu)许多(duō)益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心;还(hái)能(néng)有效地预(yù)防三高,促进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心辐射能(néng)力。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡(pào)，首(shǒu)先准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖50克，要(yào)将黑(hēi)豆放入清(qīng)水(shuǐ)中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑(hēi)豆(dòu)倒入料(liào)理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖(táng)即(jí)可(kě)。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡(pào)过水后(hòu)再打(dǎ)，这样打出来的豆浆(jiāng)口感(gǎn)比(bǐ)较好，比较细(xì)腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入(rù)豆浆机(jī)，加入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可以根(gēn)据(jù)个人喜好，放些白糖(táng)冰糖(táng)等。

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