怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整理(lǐ)夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022以下的(de)生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(z夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022hí)，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内部结(jié)构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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