初中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间是(shì)中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分(fēn)；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩(jì)对照表，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程(chéng)者，考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方(fāng)法：1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子，会比较(jiào)适(shì)应，不会产生需要磨(mó)合(hé)的情(qíng)况。

　　检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。

　　有没(méi)有什么(me)问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋(xié)子(zi)会不会太(tài)松(sōng)。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身(shēn)体的能量(liàng)。

　　此时(shí)，保持(chí)匀速(sù)。

　　不(bù)让自己落在最后(hòu)也不(bù)要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

　　在队伍兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸速度，不要(yào)频频转换。

　　有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的(de)负担(dān)。

　　跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身(shēn)体，自己的思想，那么呼吸会(huì)很容易。

　　很(hěn)紧(jǐn)张的话，需要(yào)兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口想想开心(xīn)的事(shì)情。

　　4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边(biān)的某一(yī)建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标，当跑过这个位置(zhì)的时候，就意味着(zhe)又跑过了(le)一(yī)圈，这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多(duō)少(shǎo)合(hé)格？

　　根据国家学生(shēng)体质健康标准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo)；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准中相关要求。

　　中考体育及(jí)格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同，应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生(shēng)必(bì)考项目：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在200或400米(mǐ)环(huán)形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发(fā)，起(qǐ)跑口令发出(chū)前越过(guò)起(qǐ)跑线为犯规。

　　起跑后不分跑(pǎo)道。

　　跑(pǎo)程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线，遵循右侧超(chāo)越田径规则。

　　考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象(xiàng)，记为成绩有效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他(tā)人代跑，借(jiè)助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程，按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程(chéng)者(zhě)，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　兰州大学电子邮箱地址，兰州大学邮箱入口（4）考(kǎo)生(shēng)以15人左(zuǒ)右编为一组，每个考生一(yī)次考试(shì)机会(huì)。

　　参考资(zī)料(liào)来源：百度百科-体育中考

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