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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常(cháng)见的水果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一些(xiē)柚(yòu)子(zi),可(kě)为(wèi)身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好(hǎo)的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形(xíng)状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都(幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班dōu)是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的(de)成熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分(fēn)了(le)，没有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干。<幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班/p>

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能(néng)泛着(zhe)光的(de)，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的(de)，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上(shàng)去幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去(qù)的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说(shuō)明(míng)这个(gè)柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田(tián)柚(yòu)的(de)历史已(yǐ)有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花底或(huò)金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色，风(fēng)味浓(nóng)甜品质上(shàng)等(děng)。

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