魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤(树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血(xuè)压(yā)树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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