一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概(gài)多(duō)少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人(rén)们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的(de)特别委员会定制的标准(junk food 可数吗，junk food是单数还是复数zhǔn)，之后(hòu)就一(yī)直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的(de)多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代(dài)千(qiān)米(mǐ)在(zài)国人心中传(chuán)播开来(lái)，现(xiàn)在基本(běn)上(shàng)人们都是用公里来表示距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量(liàng)改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单(dān)位来(lái)计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅(fú)也不(bù)太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺(yì)术(shù)一样，没(méi)有(yǒu)一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神junk food 可数吗，junk food是单数还是复数(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

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