什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维(wé蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句i)借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的(de)情(qíng)蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的(de)情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么(me)事(shì)就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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