怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年肠道不(bù)适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。