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马美如简介

马美如简介 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎生还是卵生

  鱼是(shì)卵生的。

  鱼大(dà)部分(fēn)是卵(luǎn)生的,但也有少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼儿发育成(chéng)熟(shú)后,雌雄亲鱼会自行配对,然后由雌鱼(yú)产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而产生受(shòu)精卵。受精(jīng)卵在水中孵化出小鱼(yú)。而卵胎生与之(zhī)类似,

  但亲鱼(yú)是体内受精(jīng),鱼卵(luǎn)也(yě)在雌鱼肚子里孵化出来。胎生的(de)鱼只(zhǐ)有(yǒu)真鲨科的鱼(yú)类,仔(zǎi)鱼(yú)在产出前会从母体中获得养分。

鱼买回(huí)来放(fàng)冷藏还(hái)是冷冻好

  如(rú)果是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,且短时间(jiān)里将(jiāng)会食用,则放入冷藏室;如果是宰杀(shā)干净的鲜活鱼,短时间里不会(huì)被(bèi)食用,则放入冷冻室;如(rú)果是烹(pēng)饪(rèn)完成的熟鱼,则放(fàng)入冷藏室(shì),并尽(jǐn)快食(shí)用。

  冷藏(cáng)室温度高于零(líng)度,不能长时间保鲜(xiān)动物(wù)肉(ròu)类,但短(duǎn)期里可以保证肉(ròu)质新鲜。

  冷(lěng)冻室温(wēn)度低至-14度以(yǐ)下,可(kě)以长时(shí)间(jiān)保证(zhèng)肉质质量(liàng),但同时会使鱼肉严重结冰,口(kǒu)味(wèi)破坏。

  秋冬(dōng)季是体弱(ruò)者进补的好(hǎo)时机,鱼则是进补的好(hǎo)水(shuǐ)产食品,不仅味(wèi)道鲜美(měi),而且营养价值极高。

  其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人(rén)体吸收(shōu)率高。

  鱼中富(fù)含丰(fēng)富的硫(liú)胺素、核黄素、尼(ní)克酸、维(wéi)生(shēng)素D和(hé)一定(dìng)量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼肉中脂肪(fáng)含量虽低,但其中(zhōng)的脂肪(fáng)酸(suān)被(bèi)证实(shí)有降糖、护心(xīn)和防癌(ái)的作用。

  鱼肉中的(de)维生素D、钙、磷,能(néng)有效地(dì)预防骨质疏(shū)松症。

  鱼含有丰富的完全(quán)蛋白质。

  鱼肉含有大(dà)量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐鱼(yú)含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低(dī),且多为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)。

  鱼肉的脂肪含量一般比(bǐ)较低,大多数只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙(yōng)鱼(yú)(胖头鱼)只(zhǐ)含(hán)0.9%、墨斗鱼(yú)只含0.7%。

鱼应该放在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在(zài)冷冻。

  在(zài)冷冻状态下(xià),酶的活性和微生物的生长都被抑制,鱼的保(bǎo)质时(shí)间也大大(dà)延长(zhǎng),通(tōng)常可达数(shù)月。

  冷(lěng)冻之后的鱼肉跟(gēn)活(huó)鱼相(xiāng)比发(fā)生的(de)变化(huà):

  1、从(cóng)口感上说,冷冻鱼的肉质的确(què)没有活鱼鲜(xiān)嫩。

  这主要是因为在冷冻过程马美如简介中(zhōng),鱼(yú)内的(de)水分冻结(jié)成(chéng)冰晶,导致鱼肉蛋(dàn)白质(zhì)发生(shēng)冷冻变(biàn)性和一(yī)系列(liè)理化(huà)性质的改变(biàn),包括蛋(dàn)白质空间结构(gòu)和疏水性的(de)变化,凝胶(jiāo)性和保水性的(de)降(jiàng)低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性(xìng)减低等(děng),从(cóng)而(ér)造成鱼(yú)肉的品(pǐn)质和口感(gǎn)下降。

  2、从(cóng)营(yíng)养(yǎng)上看,同品种的鱼冷(lěng)冻后(hòu)确实会流失掉一部分营养。

  因为(wèi)在鱼冷冻时,鱼肉的肌(jī)原(yuán)纤(xiān)维中的水分将(jiāng)结成冰晶,但在解冻的时候却没(méi)有办法再与蛋白质分(fēn)子聚合(hé),也就不能(néng)被全部吸收回鱼(yú)肉中。

  这种汁液的流(liú)失就伴(bàn)随着鱼肉中一小部分可溶性(xìng)蛋白(bái)质、盐类、维生素等(děng)水溶(róng)性(xìng)营(yíng)养物质的流失。

  但(dàn)是,这点损(sǔn)失(shī)并不影响鱼类(lèi)的核心营养价值。

  因为这一点损失如(rú)果也要较真(zhēn)儿的话,那(nà)就不得(dé)不提醒你,其(qí)实活鱼在暂养(yǎng)过程中,受局部水环境(jìng)氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕(bǔ)捞造成的(de)鱼体损(sǔn)伤等因素影响(xiǎng),也(yě)会出(chū)现品质的下降,一样有一定的营(yíng)养(yǎng)损失。

扩展资料:

  鱼肉的营养价值(zhí):

  大(dà)多(duō)数鱼肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国人(rén)消(xiāo)费最(zuì)多的猪(zhū)肉,脂肪平均占(zhàn)比高达37%,蛋白质(zhì)含(hán)量仅(jǐn)为(wèi)13.2%左右。

  而且,禽畜肉中的脂(zhī)肪主要(yào)是饱和脂肪,过多摄入容易增加罹患心(xīn)脑(nǎo)血管疾病(bìng)的风险。

  鱼肉则富含(hán)不饱和脂肪酸,有助于(yú)降血脂、降(jiàng)胆固(gù)醇,保护心脑血(xuè)管健(jiàn)康。

  对(duì)孕妇和婴幼(yòu)儿来说,鱼更是好东西。

  特别(bié)是某(mǒu)些深海鱼,其中的多(duō)不(bù)饱和脂肪酸,比(bǐ)如(rú)大名鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除此(cǐ)之外,鱼类(lèi)还富含人体(tǐ)所需的(de)维生素(sù)A、D、E等多种营(yíng)养素。

  参考资料马美如简介(liào)来源:人民网——冻鱼保(bǎo)鲜保营养吗?

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