牙(yá)膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(s三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口huāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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