戒烟这个事情对于很多(duō)人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在(zài)这样(yàng)的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是(shì)家人(rén)的一个陪伴和鼓励(lì)，因(yīn)为(wèi)一个人的意(yì)志力自(zì)己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古(gǔ)丁(dīng)依(yī)赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些(xiē)医生则是说：阶段一般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难(nán)以下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多(duō)患者(zhě)都(dōu)可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要(yào)的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会出现尼(ní)古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

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最后一个阶段应该是(shì)成功了(le)吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接(jiē)触烟(yān)草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样(yàng)的(de)情(qíng)况(kuàng)呢？据(jù)说表现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒(nù)、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够(gòu)治愈身边(biān)人，是(shì)为了自(zì)己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个(gè)方式得到补偿，也是希(xī)望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的发展，治(zhì)愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也是在面(miàn)对自(zì)己的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知道能够帮助(zhù)的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如(rú)此的(de)一个情景中(zhōng)我们无(wú)法想象会有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的开发少一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的(de)难堪啊(a)！

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