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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以勿必和务必的区别，务必是什么意思呀及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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