马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分(fēn)成分(fēn)，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单(dān)煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还(hái)要留意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的(de)马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时(shí)，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物(wù)也(yě)可(kě)以让心境变(biàn)得十分的好，上面便(biàn)是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在(zài)购买(mǎi)食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试(shì)一下(xià)，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时(shí)分就可(kě)以更好(hǎo)地(dì)品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌(zhǎng)握(wò)好。

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