魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

　　关于魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了以及魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)，魔芋面(miàn)条和荞麦面条哪个减肥(féi)，为何(hé)吃魔芋反而(ér)发胖(pàng)，魔芋为什么没有热量 知乎，魔芋为什(s夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说hén)么(me)没有热量了等问题，小编将为你整理以下的生活小(xiǎo)知(zhī)识(shí)：

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被(b夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说èi)我们(men)消化，还能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加(ji夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说ā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说