近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直播(bō)时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不赓续前行是什么意思，赓续前进的意思变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观(guān)看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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