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82厘米是多(duō)少(shǎo)裤(kù)头

　　82厘(lí)米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算成市尺(chǐ)的(de)计算(suàn)。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米的(de)计算公式(shì)，将82除于33.33就(jiù)得出(chū)换(huàn)算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中国叫(jiào)市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体罚学员使之更加虔诚刻(kè)苦的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一(yī)市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于患者一侧(cè)，一手推压腰部(bù)痛处，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部(bù)至最大限度，双手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患(huàn)者一侧(cè)，一手(shǒu)推压(yā)腰部痛处(chù)，一(yī)手从患者对侧腰关节(jié)前上方将其下肢(zhī)搬起到最(zuì)大限度时，双(shuāng)手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患(huàn)者侧卧(wò)位(wèi)，双下肢在上(shàng)者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前(qián)部或(huò)肩(jiān)后部，另一手抵住患(huàn)者臀部(bù)或(huò)髂前上(shàng)棘(jí)，将患者腰(yāo)部旋转(zhuǎn)至最大限度(dù)后(hòu)，两手同时用力(lì)，做相反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者(zhě)前(qián)屈坐(zuò)位，一(yī)助手(shǒu)按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术(shù)者(zhě)坐于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一(yī)手拇指按(àn)住需要(yào)扳动的棘突，另一手从患(huàn)者健侧(cè)腋下(xià)伸出，钩(g学生党如何自W，如何自我安抚ōu)扶住(zhù)其(qí)颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈位(wèi)向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力扳动(dòng)腰部(bù)，一手拇(mǔ)指同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术者(zhě)一手按压(yā)其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节(jié)前上(shàng)方(fāng)托起(qǐ)下肢，双手同时用(yòng)力(lì)扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床垫可(kě)适(shì)当加厚，中(zhōng)度(dù)硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太(tài)高

　　不(bù)要穿太高的鞋(xié)，容易(yì)增加(jiā)腰部(bù)的劳累(lèi)，长(zhǎng)期站立(lì)、行走者尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性(xìng)可以将(jiāng)双手搓至发热，放到(dào)腰部(bù)，促进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要(yào)锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼到腰(yāo)部肌(jī)肉(ròu)，同时，还可(kě)以常扭(niǔ)腰、睡前(qián)在(zài)床(chuáng)上做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐(zuò)的(de)上班族(zú)来说，可以(yǐ)每天(tiān)每隔段时(shí)间做扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平(píng)），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无(wú)论男女，在四季都应该好(hǎo)好护住腰部，特别是(shì)在(zài)冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经期、生孩(hái)子(zi)等(děng)都可以损伤肾气，因此(cǐ)，女(nǚ)性朋友更应该(gāi)时刻注(zhù)意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子(zi)期间，要穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免(miǎn)出(chū)现(xiàn)月子病中(zhōng)的(de)腰痛。

腰(yāo)围82是几(jǐ)尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料(liào)：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘(lí)米、分(fēn)米、米。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的换算(suàn)关(guān)系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量(liàng)单位(wèi)

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量(liàng)工具

　　通常用的长度(dù)测量工具有(yǒu)量块、角度(dù)量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿分度(dù)台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐标测量机等。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：百度百科-长度单(dān)位

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