怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其营(yíng)养价值，但(d10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码àn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。<10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码/p>

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码>

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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