什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正(手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会(huì)很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于(yú)不(bù)合理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物(wù)学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一(yī)些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图bù)合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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