反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别-橘子百科-橘子都知道

反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是有(yǒu)必定(dìng)优点的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝(zhī)麻的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、卵磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能(néng)够弥补(bǔ)头(tóu)发成长所需(xū)的养分。白芝麻(má)可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的成(chéng)效，关于(yú)缓解肝肾精血缺少引起的须发早(zǎo)白(bái)、掉发有必定的(de)效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具(jù)有润肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治(zhì)晚年血亏削(xuē)减引起的(de)大(dà)便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白(bái)芝麻适量食用(yòng)能够起(qǐ)到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的(de)发(fā)质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然(rán)老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩多为白黄(huáng)色，并(bìng)不(bù)是(shì)特别的白，而通过漂白处理之后的(de)白芝麻(má)就会变得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调(diào)查(chá)，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻(má)十分(fēn)丰满(mǎn)，形状(zhuàng)为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端大小不一，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质(zhì)量(liàng)好的白芝(zhī)麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香味，但这(zhè)种(zhǒng)香(xiāng)味(wèi)不是(shì)香(xiāng)油的滋味(wèi)，而(ér)是一种淡(dàn)淡(dàn)的幽(yōu)香。

怎么(me)选择白(bái)芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出(chū)一个断口的(de)芝麻，看断口的部分的(de)色(sè)彩，假如断口(kǒu)部(bù)分是黑(hēi)色(sè)，那(nà)就阐明是染(rǎn)色的;假如断口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝(zhī)麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或纸(zhǐ)巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻(má)吃起(qǐ)来不苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细微的(de)甜感，有(yǒu)芝麻香(xiāng)味，不(bù)会(huì)有任何异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻有种古怪的机(jī)油味，或(huò)者说有除了(le)芝麻香(xiāng)味之(zhī)外的.不正常的(de)滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强(qiáng)身体，抗(kàng)衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　　　可用于(yú)医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱(ruò)、头发早白(bái)、贫血萎(wēi)黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均(jūn)可(kě)食用

　　　　适(shì)合(hé)妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适合(hé)身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以(yǐ)及荨麻反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依(yī)据前人经历，男(nán)人阳(yáng)痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克