马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)现实中真的可以把人玩坏吗。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分(fēn)，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(ti现实中真的可以把人玩坏吗āo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在常温下保存(cún)，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由(yóu)于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即(jí)中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的(de)食物也可以让心境变得十分的好，上面便是(shì)对什(shén)么(me)样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材的(de)时分可以依照上面(miàn)的(de)办法去(qù)试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们(men)会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马(mǎ)铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它(tā)的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这一点细节，要(yào)掌握好。

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