魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎耐克品牌和乔丹品牌是什么关系不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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