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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(p1分钟前刚刚哪里发生了地震í)的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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