什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别造成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科(kē)学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产(chǎn)生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一(yī)事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为(wèi)什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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