一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多(duō)重多少克是鸡腿的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说(shuō)，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大(dà)的(de)鸡腿有250克左右的。

　　关(guān)于一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克以及一个鸡(jī)腿多重多(duō)少(shǎo)克，500g琵琶腿有(yǒu)多少个，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重去骨，一个鸡腿多(duō)重,含热(rè)量多少(shǎo)卡，一(yī)个鸡腿多(duō)重知乎等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活(huó)小知识：

一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡(jī)腿多重多少克

　　鸡(jī)腿是所(suǒ)有鸡的部位(wèi)当中最受(shòu)人(rén)类欢迎的一部分，因为(wèi)鸡腿(tuǐ)上的肉比(bǐ)较紧实，而且肉质比较细(xì)化。

　　很多人(rén)在制作(zuò)料理的时(shí)候会专门选择鸡腿，而不会选择整(zhěng)只的(de)鸡。

　　鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡(jī)的(de)大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡(jī)，一般来(lái)说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克(kè)，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉(ròu)肉质细(xì)嫩，滋味鲜美，由于(yú)其味较淡(dàn)，因(yīn)此可(kě)使用于各种料(liào)理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可(kě)以(yǐ)说是蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是属(shǔ)于高蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的(de)含(hán)量颇多(duō)，因(yīn)此可(kě)弥补(bǔ)牛及猪肉(ròu)的不(bù)足。

　　同时(shí)也由(yóu)于鸡肉比其他肉类(lèi)的(de)维(wéi)生素A含量多(duō)，而(ér)在量方面虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但(dàn)和(hé)牛肉和猪肉相比，其维生素A的(de)含量(liàng)却高出许(xǔ)多。

　　腿肉(ròu)是从(cóng)脚到(dào)腿的部(bù)位，及腿(tuǐ)根(gēn)一带的肉，其肉(ròu)质(zhì)颇坚(jiān)硬(yìng)，连皮一起(qǐ)摄取时，脂(zhī)肪的(de)含量(liàng)较多，也是在整只鸡中铁分含量最(zuì)多的一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质(zhì)的含量比例较(jiào)高，种类多(duō)，而且消化(huà)率高，很容易被人体吸收利用(yòng)，有增强体力(lì)、强壮(zhuàng)身体(tǐ)的作(zuò)用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长发(fā)育有(yǒu)重要作用的磷脂类，是中国人膳(shàn)食(shí)结(jié)构中(zhōng)脂肪和磷脂的重要来源之一。